Bir - 18.07.2011 - Gregg Braden

akıl fikir – 18.07.2011 (115. hafta)

Bir – Melda Keskin / İç Dünya – Dış Dünya

Programı Dinlemek için (TIKLAYINIZ)

(linkte 11 temmuz 2011 programı var)

Her Pazartesi 11:00 - 12:00 arası AÇIK RADYO'da
Açık Radyo ŞİMDİ ve BURDA

. gregg braden
bu hafta da ondan bahsedeceğiz

"spontaneous healing of belief" kitabı
türkçesi yok (pdf)



"calculating space" kitabı (wkpdia)
Konrad Zuse'in
gregg braden bu yazarı
ki kendisi ilk bilgisayarların mucitlerinden,
örnek aldığından dem vurmakta

seth lloyd
ilk quantum bilgisayarının tasarımcısı
"sayısal fizik"

matrix filmi

"heart strings" albümü
sheila jordan - if i had you (amazon)

felsefeci neville goddard (wkpdia)



bir çocuğun öyküsü
"mış" gibi yaparak istediği yavru köpeğe ulaşmış

abd'de
"hayvanlara iyi davranma haftası"
yazdığı kompozisyon
ve yavu köpek ödülü

"insanın ebedi bedeni kendi hayalgücüdür" diyen
neville goddard

"varolan her şey hayal ürünüdür" diyen
john mckenzie

(ve "yazdığım herşey gerçek
çünkü hepsini ben uydurdum" diyen boris vian, anvrz)

come love - sheila jordan (amazon)
"heart strings" albümünden

guinness rekoru
amanda maddison
kor ateş üzerinde 60 metre yürümesi

"o şey olmak"

matrix
"kaşık yok" meselesi


(Kaşık Yok)

"cevaptan yaşamak" felsefesi
neville goddard
sorudan değilde cevaptan harekete geçmek

avustralya
aboriginler
50bin yıl geriye doğru ritüellerini izlemek olası
onlar da bu hayatın bir rüya olduğu konusunda hemfikir

greenpeace anıları
insan petrol içmez
kömürle çalışmaz
peki ne bu hırs soruları
getirdiği harekete kendini kaptırmak
"o çocuk küçük köpeği niye istiyor?"

(ya da bito her fırsatta niye yeni bir araba daha istiyor?, anvrz)

Bir - 02.05.2011 / Ken Wilber

akıl fikir – 02.05.2011 (104. hafta)

Bir – Melda Keskin / İç Dünya – Dış Dünya

Programı dinlemek için TIKLAYINIZ

Her Pazartesi 11:00 - 12:00 arası AÇIK RADYO'da
Açık Radyo ŞİMDİ ve BURDA

ken wilber (kenwilber.com) (wkpdia)



haftaya bir konuğum da olacak

.ken wilber'ın sitesi
integrallife.com (tklynz)

eserleri

integral life spiritual center (wkpdia)

integral yaşam pratiği

30 nisan "dünya taichi chuan günü"
aslen bir savaş sanatı

herby hancock
"secrets" albümü

spider - herby hancock
"secrets" albümünden



integral etik

aslında yaşam enerjimiz olan "cinsel enerji"
ona yönelik pratikler yapmanın önemi

"birlik" deneyimi
farkındalık
an'ı yaşamak

Bir - Programın 5 Yıllık Muhasebesi

akıl fikir – 25.04.2011 (103. hafta)

Bir – Melda Keskin / İç Dünya – Dış Dünya

Programı dinlemek için TIKLAYINIZ


. yeni yayın döneminin ilk programı
. 5 yıllık "bir" serüven
. iç dünya / dış dünya fikri
. 1 mayıs 2006 da idi ilk program
. 6 aylık cem şen ortaklığı ve sonrasındaki süreç

. geçen hafta konu ettiğim ken wilber / web sitesi tklynz ve facebook sayfası tklynz

. kawaguchi / beden ve toprak 2 ayrı şey değildir demesi

. fukuoka ( wkpdia ) / aydınlanma ona kendiliğinden gelmiş / bir çok kitabı var / "tanrı devrimi" kitabı ( amazon ("the god revolution")

. çernobilin yıldönümü etkinlikleri / dün kadıköy ( yeşil gazete )/ yarın beyoğlu / pekçok yerde "uyumama" eylemleri

. bir programının mahlası / ne o ne o ve hem bu hem bu

. maya takvimi / her bir dönem bir eskinin 20 kat daha az bir süresini kapsıyor

. EGO / omzuna aldığı kuzuyu telaş içinde arayan insan

. zihin yanılgısı / bedeni "ben" ve "tek" zannetmek / zihnin kölesi olmamayı başarmak
. var olanı olduğu gibi kabul etmek

. pekçok program konu ettiğimiz / po bronson ( pobronson.com ) ve kitabı "what should i do in my life?" kitabı ( amazon ) / hayatını istediği doğrultuda değiştirebilmiş insanlar



. bir soru / "mutlu olmak mı yoksa haklı olmak mı?"

. "hem savaşa hazırlanıp hem de barışı isteyemezsiniz" diyen albert einstein


Programda Çalınan Parçalar


göksel baktagir'in 5 cdlik "tüm albümleri" var elimde
ordan parçalar dinleteceğim sizlere

Göksel Baktagir - Atlantis ( youtube )

Göksel Baktagir - Kabile ( dinlence.4yon.org )

Göksel Baktagir - Kervan
( youtube )

Bir - Ruh için Kış Şöleni

akıl fikir - 13.12.10 pzt (84. hafta)




Bir - Melda Keskin / İç Dünya - Dış Dünya



Programı dinlemek için TIKLAYINIZ


kış şöleni
1 ay kadar önce de bahsini etmiştim

hep birlikte ama yalnız meditasyon

winter feast for the soul
bunun bir yazı bir de kışı var

kış
dikkatimizi iç dünyamıza çevirmek için daha uygun

15 ocak 2011'de başlayacak
ve 40 gün sürecek



valerie scony'nin notları

valeri diyor ki
"meditasyonda tek bir başarısızlık vardır
o da meditasyon yapmamak"

en iyi yer: burası
en iyi zaman da: şimdi

beyin dalgaları



** beta - normal hal
** alfa
** teta - uyku hali
** delta - rüyasız (deliksiz) uyku hali

yeni doğan bebekler
ilk birkaç ay delta seviyesinde kalıyorlar

meditasyonun amacı da
algıyı teta ya da delta düzeyine çekebilmek
bir olma duygusuna ulaşabilmek

her gün 40 dakika bir sessizlik
15 ocakta başlayacak kış festivalinde
40 gün boyunca 40 dakika meditasyon

winter feast for the soul internet sitesi

kendi olma yolunda adım atmak

kazanımlar
** yaratıcılığın artması
** ruhun ve bedenin yenilenmesi

kortizol, kortizonun beden tarafından doğal halde salgılanan hali

egzersiz yapmak
uygulama yapmak

"yapmak" dışında bunun reçetesi yok




haitiden trubadur bir parça
fa nan men tan man
(valla fizy'ye "haitian troubadour" yazdım ne çıkarsa bahtımıza hocam)

albümün diğer parçaları için TIKLAYINIZ


40 farklı meditasyon tekniği ile ilgili
şu anda adını anımsayamadığım kitap
20 tanesini internette bulmuştum
ben onları kış festivali başlayana kadar türkçeye
eğer becerebilir isem çevireyim
ve sizlere kılavuz olması açısından fırtınakusu.net adresine ekleyeyim

valerie scony
yeniden başlamak
tekrar tekrar başlamak
aslında hayat oyunu da bu şekilde oynanır diyor

yargılamamak
yargısız olmak

meditasyon için 3 koşul var
** beden, duruş
** soluk
ve
** zihin

valeri buna bir 4. koşul ekliyor
o da
** yargılamamak

1. koşul
dik oturmak



2. koşul
soluk meselesi
ama onun 1001 çeşidi var
ona hiç girmiyoruz
ama basitçe ifade eder isek
burundan alıp ağızdan veriyoruz
ve nefesimizin yumuşamasını sağlıyoruz
4 say al
4 say ver

soluğu izlemek

3. ayak
zihin
zihnin yavaşlaması
iç huzura giden kapıdır bu

kalbinize doğru soluk alıp vermek

bir şairin ifadesi ile meditasyon
"kalbimde vızıldaşan arılar
geçmiş hatalarımdan bal yapmaktalar"

deniz ne kadar hırçın olsa da
okyanus zemini hep sakindir



zihni büyük bir sinema perdesi olarak da düşünebiliriz diyor valerie

berrak zihin parçacıkları
düşüncelere değil de
aralarındaki boşluklara odaklanın diyor

3. göze odaklanmak

meditasyon sırasındaki yargısızlık hali
gün içi yaşantımıza da ister istemez tesir edecek

valerie'nin kış güneşi için yaptığı liste

** hergün aynı saatte aynı yerde sessiz bir ortam yaratmak
** ufak tefek ruhu dinlendirici alet edavat kullanmak
mum yakmak vsr
** omzunuza bir şal alabilirsiniz

an (okunuşu "an") - haitili trubadourların müziği





şeytan ile ilgili öykü
bu bana fukuoka mail listinden geldi

şeytan diyor ki
"madem insanları dinden, imandan ayıramıyoruz
biz de o halde onların zamanlarını çalalım"

ufak tefek meşgaleler verelim onlara
para kazanmaya ve harcamaya odaklayalım
iş güçle o kadar yoğun olsunlar ki kendileri ve ailelerine zaman
ayıramasınlar
araba sürerken durmadan müzik çalsınlar
hiç kendi başlarına kalamasınlar
tv görüntüleri vsr ile tüm zamanlarını işgal edelim onların

hayatları böylece
karmakarışık ve kalabalık olsun

ayrıntılı bilgi için
http://www.winterfeastforthesoul.com/

(bu nedir arkadaş
sitenin tam girişinde mevlananın bir sözü bulunuyor)

What nine months does for the embryo
Forty early mornings
Will do for your growing awareness

Jelaluddin Rumi

http://www.winterfeastforthesoul.com/index2.php